Waarom een goede voorbereiding belangrijk is

Een dagje sauna is het perfecte moment om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en tot rust te komen. Toch kan onvoorbereid op pad gaan je ontspanning in de weg zitten. Ben je net lekker aan het genieten, kom je erachter dat je een hamamdoek of slippers mist. In deze blog lees je wat je meeneemt naar de sauna, zodat je jouw wellnessdag optimaal kunt beleven.

De complete sauna checklist

In onderstaand overzicht vind je alle benodigdheden voor een prettige en complete saunabeleving. Met deze handige tips hoef je niets meer te missen.

1. Hamamdoek voor in de sauna

Een hamamdoek in badlakenformaat is onmisbaar als je comfortabel wilt zitten of liggen in de sauna.

• Double face hamamdoek: Kies bij voorkeur een variant met een andere boven- en onderkant. Zo zorg je altijd voor een frisse zit- of ligplek.
• Voordelen: Deze doeken zijn dun en drogen snel, wat ze ideaal maakt in de warme saunaruimte.

[products=blog_7_onmisbare_items_1]

2. Hamam handdoek voor tussendoor

Naast de grote hamamdoek is een kleinere variant handig voor het tussendoor afdrogen.

• Minder zwaar: Een hamam handdoek blijft niet lang nat en zwaar, in tegenstelling tot een reguliere badhanddoek.
• Ruimtebesparend: Ze nemen weinig plek in je tas in en je hebt vaak al genoeg aan twee doeken voor de hele dag.
• Herkenbaarheidstip: Kies een sprekende kleur of motief dat niet veel voorkomt. Zo vind je jouw handdoek eenvoudig terug tussen die van andere saunagasten.

[products=blog_7_onmisbare_items_2]

Bekijk ook onze blog over de beste hamamdoeken om meer te weten te komen over de verschillende soorten en materialen.

3. Badjas, saunakilt of saunaponcho

In de horecaruimtes van sauna’s is het vaak verplicht om een badjas te dragen. Wil je niet met een dikke badjas lopen? Dan zijn er andere opties.

• Saunakilt: Licht en luchtig, maar toch bedekkend.
• Saunaponcho of saunatuniek: Comfortabel en niet te warm.
• Tip: Als een badjas niet verplicht is, kun je ook een alternatief kiezen om iets om te slaan tussen je saunarondes door.

[products=blog_7_onmisbare_items_3]

4. Verzorgingsproducten

Veel sauna’s bieden shampoo en zeep aan, maar het kan prettig zijn om je eigen producten mee te nemen.

• Favoriete shampoo: Zo ruik je altijd vertrouwd.
• Verkwikkend gezichtsmasker of body butter: Breng deze na een saunasessie aan wanneer je poriën wijder staan. Dit kan zorgen voor een nóg beter gevoel van verzorging.

[products=blog_7_onmisbare_items_4]

5. Iets te lezen of te doen

Tussen de rondes door wil je soms even ontspannen met een boek, tijdschrift of puzzel.

• Eigen leesvoer: Hoewel veel sauna’s tijdschriften aanbieden, is het handig om een exemplaar mee te nemen dat aansluit bij jouw interesses.
• Rustige afleiding: Een kort momentje lezen of bladeren kan helpen om je hoofd helemaal leeg te maken.

6. Badslippers

Hoewel niet in elke sauna verplicht, zijn badslippers aan te raden:

• Hygiënisch en veilig: Bescherm je voeten op vochtige vloeren.
• Comfort: Handig voor een ommetje naar de buitenruimte of het restaurantgedeelte.

[products=blog_7_onmisbare_items_5]

7. Voldoende hydratatie

In de sauna verlies je veel vocht. Voorkom hoofdpijn of een loom gevoel door genoeg te drinken.

• Waterfles: Neem zelf een flesje water mee dat je tussendoor kunt bijvullen.
• Kruidenthee: Wordt vaak aangeboden in saunalounges en kan zorgen voor een kalmerend moment.

Extra tips voor een zorgeloze wellnessdag

• Neem je eigen slippers en badkleding mee als de sauna een badkledingdag heeft. Controleer de huisregels van tevoren.
• Draag je sieraden niet in de sauna. Door de warmte kunnen metalen sieraden heet worden, wat oncomfortabel is.
• Plan je dag met voldoende rustmomenten. Wissel de saunasessies af met een verfrissende douche, een drinkpauze en eventueel een snack om je energieniveau op peil te houden.
• Beperk gebruik van je telefoon. Voor velen is de sauna een plek om even helemaal te ontkoppelen. Laat je telefoon bij voorkeur in de kluis of op stille modus in je tas.

Klaar voor jouw volgende saunabezoek?

Met deze checklist heb je antwoord op de vraag: “Wat neem je mee naar de sauna?” en ben je klaar voor een ontspannen dag.

Wil je niets vergeten?

Download hier gratis onze printbare sauna checklist of neem een kijkje bij onze uitgebreide collectie hamamdoeken om jouw wellnessdag goed voor te bereiden.

Een fijne saunabeleving begint met een goede voorbereiding. Met de juiste spullen op zak kun je onbezorgd genieten van de warmte, rust en verfrissende pauzes tussen de rondes door. Neem dus vooral een kijkje in bovenstaande checklist en maak je wellnessdag onvergetelijk ontspannen. Veel plezier bij je volgende saunabezoek!